市面上各种洗牙美白牙齿的方法，总是让人望而却步。价格从几十元到上万元，让人不知道到底哪种才有效。不仅如此，美白牙齿的效果也总是让人质疑。不禁暗问，到底自己适合哪种方式美白牙齿？

　　不少人对自己的牙齿不满意。黄黄的牙齿，像邋遢的小孩整天不刷牙。于是，微笑时不愿露出八颗牙齿。有人说，笑容是最美丽的符号。因为黄牙，很多人就那么慢慢变得不自信，不相信自己的美丽。
　　市面上各种洗牙美白牙齿的方法，总是让人望而却步。价格从几十元到上万元，让人不知道到底哪种产品有效。不仅如此，美白牙齿的效果也总是让人质疑。要么就是没有一点儿效果，要么就要像大S那样，忍受酸疼。不禁暗问，到底自己适合哪种方式美白牙齿？
　　要解决这个问题，首先要知道自己的牙齿的染色情况是如何造成的。牙齿的染色可分为外源性染色和内源性染色两种。外源性染色为牙齿表面的菌斑、软垢、牙石或有色食物如烟渍、茶渍、咖啡等沉积引起。内源性染色为牙本质和牙釉质染色。导致内源性染色的常见原因为遗传、牙齿发育不良、四环素牙、氟斑牙、牙齿创伤、龋坏、原发性、增龄性以及长期食用有色食物引起的牙染色。
　　除了蛀牙，其他染色都可以通过漂白的方式来美白牙齿。据武汉大学医学院王贻宁教授介绍，现代牙科的治疗理念是少磨牙或不磨牙尽量保存自身的牙体组织。漂白的原理只有一种，就是用过氧化物（医学上一般使用10%的过氧化脲）在牙齿上发生氧化反应。过氧化物的漂白作用很强，无论我们的皮肤还是牙齿，只要沾染了高浓度的过氧化物，都会发生氧化反应变白。所以，我们操作漂白牙齿的过程中，一定不能靠近牙齿根部，即牙龈。
　　过氧化物的氧化过程在没有催化剂的条件下进行是非常缓慢的，需要催化剂来加速进程。伦敦大学国际牙齿美白专家Dr Wyman说：“ 过氧化物氧化只能有三种方式，一是加热，二是紫外线方式加热，三是使用催化剂加热。”所以，一定要有热量，才能让化学反应进行，否则就会非常缓慢。
　　不过，一提到化学漂白，问题又来了。大Ｓ在《美容大王》里提到，她为美白牙齿，做了冷光美白，过程之中，牙齿特别特别酸疼，让人无法忍受。美白牙齿最容易发生的两种“后遗症et2smile演示效果令人震惊，多家媒体进行报道。（该产品现由武汉世纪宇天科技发展公司代理）

牙齿美白的四种方式：
　　武汉大学口腔医学院教授蒋滔说，牙齿美白方法可分两类：家庭美白和诊所内美白。
1. 刷牙
　　不仅仅是每天按时刷牙，正确的刷牙方式是必要的。但是，刷牙只能去除牙齿表面的软垢和细菌，不能去除附着在牙齿表面的烟斑和牙石。
2. 漂白
　　漂白可以在医生的指导下，在家中进行。由于日常饮食中的很多成分、水中的矿物质、化学药物、烟酒等都可以渗透进入牙体组织内部，导致牙齿色泽的改变，漂白对牙齿和口腔软组织的损伤很小。但治疗必须在医生的指导下进行，确诊牙齿变色的病因，如果是由于牙齿表面堆积了厚厚的牙石造成的，那么最厉害的漂白剂也是无法渗透起效的。
3. 牙贴
　　当您的变色牙只有少量组织缺损或是龋坏时，可以选择这种修复方案。贴面美白的原理是在磨除表层牙体组织后贴上一层罩面，恢复原有牙齿形状、大小和邻接关系，同时还可以达到遮盖颜色和修复缺损等作用。
4. 烤瓷
　　当您的牙齿变色程度较重且合并大面积的牙体组织缺损，可以选择全冠修复——即“牙套”。目前最为常见的烤瓷牙即属于这个范畴，是将做好的烤瓷冠粘固在经过磨改后的天然牙上，比贴面更舒适、自然和牢固；并且由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此不会出现蛀牙，这是它优于真牙之处。